OnRamp kurssi
11.7.-12.7.2020 (intensiivi-kurssi)
Tulevat kurssit 2020:
- Priva-OnRamp- voit suorittaa kurssin yksilövalmennuksella, oman aikataulusi mukaan
- Heinäkuu OnRamp #0720 – 11.7.-12.7.2020
- Elokuu OnRamp #0820 – 10.8. – 26.8.2020
Kurssilla käydään läpi lajin perusteet, oikeat suoritustekniikat ja luodaan vahva pohja lajin harjoitteluun. Jokainen kurssikerta päätetään treeniosuuteen, jossa pääset haastamaan itseäsi. Treenien intensiteetti ja haastavuus kasvaa kurssin edetessä.
Treeniajat:
Maanantaisin 19:30 – 21:00
Keskiviikkoisin 19:30 – 21:00
Heinäkuun OnRamp #0720 toteutetaan intensiivi-kurssina:
Lauantai 11.7. klo:13.00-15.00
Sunnuntai 12.7. klo:13.00-15.00
Ilmoittaudu jo tänään
Ilmoittaudu ostamalla kurssi verkkokauppamme kautta.
Mikäli haluat maksaa kurssin kokonaan tai osittain liikuntaedulla (smartum, virike, epassi, eazybreak yms.) ilmoittaudu kurssille sähköpostitse info@vetosali.fi.
Tule mukaan OnRamp-kurssin kautta
Kurssimaksu sisältää:
- 1 kk kortin Vetosalille sekä liittymismaksun
- 6 x 1,5 tuntia kurssitapaamista
- Kurssikertojen aihealueet:
- Takakyykky, Etukyykky
- Maastaveto
- Leuanveto/progressiot
- Rinnalleveto & työntö
- Tempaus & Valakyykky
- Gymnastics, kehonpainoharjoittelu
Vetosalin valmennuksiin osallistuminen edellyttää OnRamp-aloituskurssin suorittamista. Jos olet suorittanut OnRamp-kurssin muualla, niin olethan yhteydessä sähköpostitse info@vetosali.fi.