OnRamp kurssi
10.8.-26.8.2020

Syksyn kurssit 2020:

  • Priva-OnRamp- voit suorittaa kurssin yksilövalmennuksella, oman aikataulusi mukaan
  • Elokuu OnRamp #0820 – 10.8. – 26.8.2020
  • Syyskuun OnRamp #0920 – 7.9. – 23.9.2020
  • Lokakuun OnRamp #1020 – 5.10. – 21.10.2020
  • Marraskuun OnRamp #1120 – 2.11. – 18.11.2020
  • Joulukuu OnRamp #1210 – 30.11. – 16.12.2020

 

Kurssilla käydään läpi lajin perusteet, oikeat suoritustekniikat ja luodaan vahva pohja lajin harjoitteluun. Jokainen kurssikerta päätetään treeniosuuteen, jossa pääset haastamaan itseäsi. Treenien intensiteetti ja haastavuus kasvaa kurssin edetessä.

Ilmoittaudu kursseille tästä

Treeniajat:

Maanantaisin 19:30 – 21:00
Keskiviikkoisin 19:30 – 21:00

Ilmoittaudu jo tänään

Ilmoittaudu ostamalla kurssi verkkokauppamme kautta.

Mikäli haluat maksaa kurssin kokonaan tai osittain liikuntaedulla (smartum, virike, epassi, eazybreak yms.) ilmoittaudu kurssille sähköpostitse info@vetosali.fi.

Tule mukaan OnRamp-kurssin kautta

Kurssimaksu sisältää:

  • 1 kk kortin Vetosalille sekä liittymismaksun
  • 6 x 1,5 tuntia kurssitapaamista
  • Kurssikertojen aihealueet:
    • Takakyykky, Etukyykky
    • Maastaveto
    • Leuanveto/progressiot
    • Rinnalleveto & työntö
    • Tempaus  & Valakyykky
    • Gymnastics, kehonpainoharjoittelu

Vetosalin valmennuksiin osallistuminen edellyttää OnRamp-aloituskurssin suorittamista. Jos olet suorittanut OnRamp-kurssin muualla, niin olethan yhteydessä sähköpostitse info@vetosali.fi.