OnRamp kurssi
10.8.-26.8.2020
Syksyn kurssit 2020:
- Priva-OnRamp- voit suorittaa kurssin yksilövalmennuksella, oman aikataulusi mukaan
- Elokuu OnRamp #0820 – 10.8. – 26.8.2020
- Syyskuun OnRamp #0920 – 7.9. – 23.9.2020
- Lokakuun OnRamp #1020 – 5.10. – 21.10.2020
- Marraskuun OnRamp #1120 – 2.11. – 18.11.2020
- Joulukuu OnRamp #1210 – 30.11. – 16.12.2020
Kurssilla käydään läpi lajin perusteet, oikeat suoritustekniikat ja luodaan vahva pohja lajin harjoitteluun. Jokainen kurssikerta päätetään treeniosuuteen, jossa pääset haastamaan itseäsi. Treenien intensiteetti ja haastavuus kasvaa kurssin edetessä.
Treeniajat:
Maanantaisin 19:30 – 21:00
Keskiviikkoisin 19:30 – 21:00
Ilmoittaudu jo tänään
Ilmoittaudu ostamalla kurssi verkkokauppamme kautta.
Mikäli haluat maksaa kurssin kokonaan tai osittain liikuntaedulla (smartum, virike, epassi, eazybreak yms.) ilmoittaudu kurssille sähköpostitse info@vetosali.fi.
Tule mukaan OnRamp-kurssin kautta
Kurssimaksu sisältää:
- 1 kk kortin Vetosalille sekä liittymismaksun
- 6 x 1,5 tuntia kurssitapaamista
- Kurssikertojen aihealueet:
- Takakyykky, Etukyykky
- Maastaveto
- Leuanveto/progressiot
- Rinnalleveto & työntö
- Tempaus & Valakyykky
- Gymnastics, kehonpainoharjoittelu
Vetosalin valmennuksiin osallistuminen edellyttää OnRamp-aloituskurssin suorittamista. Jos olet suorittanut OnRamp-kurssin muualla, niin olethan yhteydessä sähköpostitse info@vetosali.fi.